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今年はどんなことになるのか期待

 

 

毎日続けると肌の調子が上がる

 

特に便秘とかではないですが、発酵食品は乳酸菌がたっぷりで美容にすごく良いと聞いているので、ヨーグルトやドリンクなど意識して食べていました。

 

でも、さすがに毎日毎日食べ続けられることできないし肌が綺麗になったとか、吹き出物がなくなるなど効果は特にな〜んにも変化がないので、期待していたようなことはなかったです…。

 

とりあえず毎日続けることを優先しようと、サプリメントですがサクナサクでコツコツ続けていたら、最近肌の調子がすごく良くなってます。

 

滑らかでやけにしっとりしてるから、毛穴や黒住みが目立ちにくくファンデーションできちんとカバーできるほど。

 

化粧ノリやスキンケア効果がグッと高まっているようで、久しぶりに自分の変化に嬉しくなってます。

 

腸内細菌が良好になると美容だけでなく、免疫力アップにもつながるので、このまま続けていきたくなりますね。

 

夏の疲れや年末になると決まってダウンしてしまうので、今年はどんなことになるのか期待してみたいと思います。